Описание
Женщина должна восстанавливаться после родов. Беременность, роды — очень мощные процессы. Никогда в другое время жизни организм не меняется так кардинально, не работает так усиленно. Поэтому за пару часов и даже дней он не может вернуться в “исходное состояние”. Из чего складывается восстановление, как собрать себя обратно кирпичикам. Не только физически, но и психологически. Затрагиваю тему послеродовой депрессии и её профилактики.
ТЕОРИЯ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
- Физиология восстановления
- История вопроса — как раньше восстанавливали женщин, как о них заботились
- Психологический аспект восстановления
- Послеродовая депрессия
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
- Упражнения после родов
- Подвязывание живота после родов
Отзывы
Отзывов пока нет.