Восстановление после родов

24.90

Категория:

Описание

Женщина должна восстанавливаться после родов. Беременность, роды — очень мощные процессы. Никогда в другое время жизни организм не меняется так кардинально, не работает так усиленно. Поэтому за пару часов и даже дней он не может вернуться в “исходное состояние”. Из чего складывается восстановление, как собрать себя обратно кирпичикам. Не только физически, но и психологически. Затрагиваю тему послеродовой депрессии и её профилактики.

ТЕОРИЯ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

  • Физиология восстановления
  • История вопроса — как раньше восстанавливали женщин, как о них заботились
  • Психологический аспект восстановления
  • Послеродовая депрессия

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

  • Упражнения после родов
  • Подвязывание живота после родов

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Восстановление после родов”